Bokstraining
Boksles in groepen en individueel
Bokstraining in groepen
De bokstrainingen zijn speciaal ontworpen om jouw fysieke fitheid te verbeteren, terwijl jij plezier hebt en jezelf uitdaagt. Zoek je gezelligheid en een energieke sfeer om jezelf uit te dagen, sluit je dan aan bij de bokslessen in groepen en verbeter je bokstechnieken en je conditie. Een bokstraining duurt 30 minuten en past altijd gemakkelijk ergens in jouw drukke schema. Wij nodigen je uit om iedere maandagavond van 19.45 – 20.15 uur mee te trainen. Ontdek de positieve impact van een half uurtje boksen!
Vit-boksen: een complete workout in 30 minuten
Vit-boksen is een speciale bokstraining waarbij we verschillende disciplines trainen, zoals bokstechnieken, kracht- en cardiotraining. Met deze gevarieerde aanpak train je in 30 minuten jouw hele lichaam en daag jij jezelf constant uit. Het is een perfecte manier om op een positieve manier je drukke dag los te laten, lekker te ontladen en nieuwe energie op te doen. Heb je daarna nog energie over, combineer Vit-boksen dan met Vit-sports bootcamp, die aansluitend voor en na Vit-boksen wordt gegeven. Ontdek hoe je met plezier jouw doelen bereikt met Vit-boksen!
Wij sporten sinds enige tijd met veel plezier bij Vitco! Na onze zwangerschappen hadden we allebei behoefte om op een leuke manier conditie en spieren te versterken. Bij Vitco trainen we lekker buiten in groepsverband onder professionele begeleiding. Extra leuk is dat we het als zussen samen doen. Een goeie motivatie om te gaan, we dagen elkaar graag uit en het is nog gezellig ook! We vinden de bootcamp bij Matthijs op maandagavond erg leuk, vanwege de vele spelvormen en zijn enthousiasme. Daarna nog een half uurtje elkaar lekker afmatten bij het boksen. Er werd goed rekening gehouden met een verantwoorde opbouw na onze zwangerschappen. Ook voor een gepersonaliseerd trainingschema in voorbereiding op mudrun of bruiloft wordt graag meegedacht. Er wordt regelmatig gepolst welke behoeften de leden hebben. Daaruit is onlangs vit-running opgestart. Onder leiding van Vincent werken we nu iedere zondag aan onze hardlooptechniek, leuk en nuttig tegelijk. Last but not least zijn de aqua bootcamp lessen van Jessica in de zomer een super leuke, verfrissende afwisseling in het zwembad. We gaan samen voor nog vele jaren sportieve uitdaging bij Vitco!
Personal bokstraining
Ben je op zoek zijn naar een meer persoonlijke benadering en individuele training, dan kun je ook de personal bokstrainingen volgen. Of je nu je kracht wilt vergroten, je conditie wilt verbeteren, je bokstechnieken wilt verfijnen of de personal bokstraining wilt inzetten om jouw doelen te halen, personal trainer Matthijs begeleidt en coacht je om jouw persoonlijke doelen te bereiken.
Vit-boksen, de ultieme uitdaging
Bij Vitco geloven wij dat boksen meer is dan alleen een sport, namelijk ook een manier om je eigen kracht verder te ontwikkelen. Zowel fysiek als mentaal. Het is een effectieve manier om jouw conditie te verbeteren, stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.
Of jij nu een ervaren bokser bent of nog nooit een bokshandschoen hebt aangeraakt, bij ons ben je van harte welkom.
Tarieven
Onbeperkt groepstrainingen voor:
| Volwassenen | € 36,86 per maand |
| Jeugd (tot 16 jaar) | € 32,05 per maand |
| Kids (tot 13 jaar)* | € 21,95 per maand |
Je abonnement is per maand opzegbaar met een opzegtermijn van 1 kalendermaand.