Vitaliteits­coaching

Verken, verander en houd vast aan jouw doelen

Vitaliteitscoaching

Welk cijfer geef je jouw leven?
We leven in een dynamische maatschappij, die ogenschijnlijk veel mogelijkheden en kansen biedt. Door deze ongekende mogelijkheden en kansen kun je tegen levensvragen aanlopen zoals:

  • Hoe kan ik doelen halen en dat volhouden?
  • Hoe ga ik om met tegenslagen?
  • Hoe krijg ik een betere balans tussen werk en privé?
  • Hoe vind ik de juiste mensen in mijn leven?
  • Hoe vind ik werk dat echt bij me past?
  • Doe ik wat bij me past?
  • Hoe kan ik beter omgaan met stress?
  • Hoe leer ik presteren onder druk?

Geef je jouw leven een 6-je of minder en zou je dolgraag je leven weer een dikke 8 willen geven? Als vitaliteitscoach help ik je graag om je weer lekker in je vel, energiek en gelukkig te voelen.

Benieuwd wat vitaliteitscoaching voor jou kan betekenen?

Of doe eerst de gratis vitaliteittest

Na de vitaliteitstest zal onze vitaliteitscoach contact met je opnemen om een vrijblijvend gesprek in te plannen, waarin we de uitslag doornemen.

Vitaliteitscoaching: leven in plaats van geleefd worden

Met hulp van je vitaliteitscoach leer je vaardigheden aan, zodat jij meer vrijheid, energie en plezier in je leven ervaart. Deze vaardigheden gaan niet alleen over richting zoeken, over wat je leuk en belangrijk vindt, maar ook over hoe je effectief met tegenslagen omgaat. Zodat jij veerkrachtiger wordt en weet hoe je in de toekomst makkelijker omgaat met alles wat je tegenkomt. Jij houdt de regie in handen en houdt koers in wat je wilt.

Hoe haal je kracht uit uitdagende momenten en tegenslagen?

We krijgen allemaal te maken met obstakels in het leven, maar hoe ga jij hiermee om? Hoe ga jij om met een negatieve vicieuze cirkel, hoe herpak jij jezelf als je door de bomen het bos niet meer ziet? Heb je het gevoel dat je meer geleefd wordt in plaats van zelf de ruimte te ervaren om te kunnen doen wat je graag wilt doen? Vitaliteitscoaching helpt je om je perspectief te veranderen van ‘overleven’, naar ‘leven’!

Hoe je omgaat met tegenslagen is een essentieel onderdeel van de vitaliteitscoaching. Zonder een back-upplan kunnen tegenslagen en minder leuke dingen zorgen dat je gemakkelijk terugvalt in oude gewoontes. Dit kan ertoe leiden, dat ‘volhouden’ gewoonweg niet mogelijk is. Vallen en opstaan zijn onderdeel van het leven en ook jij kunt leren hoe je kunt omgaan met zulke situaties, zodat jij je weer energieker en gelukkiger voelt.

Vitaliteitscoaching is maatwerk

Om de stap te zetten van overleven naar leven, verkennen we wat voor jou de juiste richting is. We richten ons op een autonoom en zinvol leven, we richten ons op jouw leven! Daarom is vitaliteitcoaching altijd maatwerk, een persoonlijk ontwikkeltraject. Thema’s die we hierin behandelen zijn:

  • Wat wil je graag?
  • Waar sta je voor?
  • Waar ben je trots op?
  • Waar krijg je waardering voor?
  • Wat wil jij graag bijdragen aan jezelf, de omgeving of de maatschappij?

Benieuwd wat vitaliteitscoaching voor jou kan betekenen?
Maak kennis met Jessica

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.