Vitaliteitscoaching
en vasthouden van zelfgekozen doelen!
Welk cijfer geef je jouw leven?
We leven in een dynamische maatschappij, die ogenschijnlijk veel mogelijkheden en kansen biedt. Door deze ongekende mogelijkheden en kansen kun je tegen levensvragen aanlopen zoals:
- Zelfontplooiing
- Balans werk/privé
- Samenwerken met collega’s
- Keuzes met betrekking tot loopbaan/carrière
- Omgaan met stress
- Opbouwen/verbeteren van (romantische) relaties
- Presteren onder druk
Herken jij jezelf in één of meerdere van bovenstaande punten? Dan willen wij je graag helpen je vitaal te voelen en gelukkig te zijn in het leven!
Van geleefd worden naar leven
We leren je vaardigheden aan, zodat jij meer vrijheid, energie en plezier in je leven hebt.
Deze vaardigheden gaan niet alleen over richting zoeken, over wat je leuk en belangrijk vindt, maar ook hoe je met tegenslagen omgaat.
We krijgen allemaal te maken met obstakels, maar hoe ga jij hiermee om? Hoe ga jij om met een negatieve vicieuze cirkel, hoe herpak jij jezelf als je door de bomen het bos niet meer ziet? Heb je het gevoel dat je meer geleefd wordt in plaats van zelf de ruimte te ervaren om te kunnen doen wat je graag wilt doen? We gaan van geleefd worden, ‘overleven’, naar ‘leven’!
Hoe je omgaat met tegenslagen is een essentieel onderdeel van het persoonlijk traject. Zonder een back-upplan kunnen tegenslagen en minder leuke dingen ervoor zorgen, dat je gemakkelijk terugvalt in oude gewoontes. Dit kan ertoe leiden, dat ‘volhouden’ gewoonweg niet mogelijk is. Vallen en opstaan zijn onderdeel van het leven en wij leren jou hoe je om moet gaan met zulke situaties ten behoeve van jouw doel!
Vitaliteit is maatwerk
Als je ‘aan het leven bent, gaan we verkennen wat voor jou de juiste richting is. Thema’s die we hierin behandelen zijn:
- Wat wil je graag?
- Waar sta je voor?
- Waar ben je trots op?
- Waar krijg je waardering voor?
- Wat wil jij graag bijdragen aan jezelf, de omgeving of de maatschappij?
We richten ons op een autonoom en zinvol leven, we richten ons op jouw leven!
Vitaliteit is maatwerk, omdat het gebaseerd is op een persoonlijk ontwikkeltraject. Ben jij benieuwd wat een persoonlijk vitaliteitstraject voor jou kan betekenen? Vraag hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan!
Test gratis je vitaliteit! Na de vitaliteitstest zal onze vitaliteitscoach contact met je opnemen om een vrijblijvend gesprek in te plannen waarin we de uitslag doornemen.
